О
льга
Ж
укова
Давай познакомимся! Я практикующий психолог из МГУ
Запросы, с которыми ко мне обращаются
Как обрести УВЕРЕННОСТЬ в себе и почувствовать, что тебя достаточно
Как справиться со своими эмоциями, освободиться от ТРЕВОГ и обид
Как перестать ОТКЛАДЫВАТЬ
на потом и начать действовать
Как построить гармоничные ОТНОШЕНИЯ (парная терапия)
Как разобраться в себе будучи НЕ ТАКИМ КАК ВСЕ
Работа с психологом позволит тебе бережно впустить перемены в свою жизнь. Можно самостоятельно вынашивать идеи, но без действий они ещё никого не приводили к цели.
Я помогу тебе воплотить твои планы и идеи в реальность
Благодаря использованию краткосрочных методов психотерапии и огромному разнообразию инструментов и подходов, клиенты быстро получают результат.

В своей работе я использую:
Преимущества работы со мной
Скорость решения проблемы
Никакой магии, только научный подход
Результат достигается за счёт развития глубокого понимания себя, научения психологической гибкости, десенсибилизации и переработки травматичного опыта и других методов экспозиции.
Высокое качество
Как член РПО и ассоциации КПП в своей работе я опираюсь на этический кодекс этих двух сообществ. Я регулярно прохожу интервизии и супервизии, где мои коллеги и преподаватели подсказывают как мне улучшить мою работу с каждым клиентом. Работая со мной, вы получаете не только мой взгляд на вашу проблему, но и взгляд очень опытных коллег и преподавателей, которые меня восхищают.
Что говорят мои клиенты
Врач
Катерина
Виктория
Креативный директор
Тренер
Алевтина
Тимлид
Владимир
Когда я получу результат?
Сначала мы устанавливаем контакт и формулируем запрос.
Некоторые проблемы подготовленных клиентов можно решить в течении первого часа работы. Однако, для большинства запросов и клиентов плана изменений недостаточно, поэтому мы переходим к пункту 2.
Чаще всего требуется меньше 10–15 встреч, чтобы решить один запрос клиента, но есть и исключения. Будут домашние задания, странные эксперименты, техники и упражнения, которые необходимо делать для получения результата.
Далее мы глубже погружаемся в проблему и ищем решение.
Невозможно «проработаться» навсегда, однако можно самому себе стать психологом. Большинство все же предпочитает профессионала, поэтому часто наша работа продолжается месяцами и годами.
По пути иногда всплывают другие запросы.
заново пункт 1.
Пока есть запрос на изменения и прогресс, мы продолжаем.
Первая сессия-знакомство
За 15–20 минут онлайн встречи вы сможете определить подхожу ли я вам, как психолог, а я смогу определить, как я могу помочь с Вашим запросом.
490 ₽
4500 ₽
Первая сессия-знакомство
Онлайн-консультация
парная консультация
Мои услуги
Группа
15-20 минут
Онлайн-консультация
Встреча с психологом доступна каждому, где бы вы ни находились. Внести вклад в свое ментальное здоровье можно здесь и сейчас, не выходя из дома.
4500 ₽
Мои услуги
Первая сессия-знакомство
Онлайн-консультация
парная консультация
Группа
50 минут
Парная консультация
В парной работе не существует "правых" и "виноватых", ведь, отношения- это не соревнование. Ключевая задача- услышать друг друга, чем мы и займемся на онлайн встрече.
6000 ₽
Мои услуги
Первая сессия-знакомство
Онлайн-консультация
парная консультация
Группа
90 минут
Группа по работе
с прокрастинацией
Для тех, у кого есть идеи и мечты, но сложно с дисциплиной. Для тех, кто хочет начать двигаться в сторону реализации своего потенциала, но что-то его сдерживает или мешает двигаться в необходимом темпе. Для тех, кто готов перестать откладывать свою жизнь на потом и хочет начать действовать.
3000 ₽
Мои услуги
Первая сессия-знакомство
Онлайн-консультация
парная консультация
Группа
На встречах мы найдем причины прокрастинации, разберемся в нерабочих стратегиях поведения и будем вместе двигаться навстречу тому, что для нас действительно важно.
180 минут
Всегда помни,
Хватит откладывать. Сделай первый шаг уже сегодня!
что большие
изменения
начинаются
с маленьких шагов
Связаться со мной можно любым удобным для тебя способом
Остались вопросы:
напиши мне
*запрещенная социальная сеть в РФ
ИНН 770770664501
ИП Жукова Ольга Игоревна